


Даяна Тембаева
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
Курсы и обучение
- Прошла курсы от Московской школы фитнеса ITS по направлениям:
— «Инструктор тренажёрного зала»;
— «Инструктор групповых программ»;
— «Hot Iron»;
— «Pilates + тазовое дно»;
— «Боли в спине, грыжи, протрузии, стеноз» - Авторский курс от московской клиники Доктора Шишонина «Шейная гимнастика, профилактика остеохондроза и сколиоза»
- Воркшоп от International Fitnesspro school
«Движение 3D — как эффективно проработать ягодичные мышцы» - Обучение в школе фитнеса «ExpertX” по направлениям:
— Нутрициология. Базовый уровень
— Курс «Психология питания»
— Реабилитация. Базовый уровень
— Курс «Здоровая спина»
— Курс «Правильная осанка»
— Курс «Детская реабилитация»
— Курс «Вдовий горбик» - Приняла участие в фитнес конвенции “BLASTbyITS” от Варвары Медведевой 2022
О себе
Сертифицированный инструктор групповых программ, по направлениям:
- Аэробика
Степ аэробика
Силовые
Оздоровительные тренировки
- Тренерская деятельность с 2021